CONSULTATION EN NUTRITION

NUTRITION CONSULTING

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LES ÉTAPES - THE JOURNEY

À PROPOS

Salut, moi c’est Virginie! Nutritionniste depuis 2020, je suis diplômée en nutrition de l'Université de Montréal et membre de l'Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ).

J’offre mes services à une clientèle diversifiée, mais étant moi-même passionnée d’entraînement et de couse à pied, j’apprécie particulièrement accompagner les sportifs les athlètes.

Avec mon expérience en création culinaire, mon objectif est de partager mon amour pour les aliments tout en vous aidant à optimiser vos performances. Ensemble, nous pourrons atteindre vos objectifs sportifs, en alliant plaisir et efficacité!

CONSULTATIONS INDIVIDUELLES

Évaluation de l'état nutritionnel de base. Les habitudes alimentaires quotidiennes sont la base de tout.
Analyse de la nutrition avant, pendant et après l'entraînement, adaptée à différents types d'entraînement.
Élaboration de stratégies nutritionnelles pour des événements spécifiques.

PROCHAINE ÉTAPE

Planifiez un appel de découverte GRATUIT avec moi pour discuter de ma méthode et de vos objectifs!

GET TO KNOW ME

Hi, I'm Virginie!

I've been a nutritionist since 2020, with a degree in nutrition from University of Montreal and a member of the Ordre des Nutritionnistes du Québec (ODNQ).

I provide my services to a diverse clientele, but as a passionate fitness enthusiast and runner myself, I particularly enjoy guiding athletes and sports enthusiasts.

With my culinary creation experience, my goal is to share my love for food while assisting you in optimizing your performance. Together, we can achieve your athletic goals by combining enjoyment and effectiveness.

1 -ON- 1 CONSULTATIONS

Assessment of basic nutritional status. Daily nutrition habits are the foundation for everything.
Analysis of nutrition pre, intra, and post workouts, applied to various types of training.
Development of nutritional strategies for specific events.